마음 건강

4년 전 오늘 아침에 공유했던 글입니다.

사진 하나, 생각 하나

나이를 먹어가도 아름다움을 잃지 않는다. 어떻게 그럴까? 그녀의 답변을 들었다.

짙은 메이크업을 하지 않고도 시선을 사로잡는 아름다움을 유지하는 비결로는 매일 하는 반식욕과 아침 5시30분에 일어나 빼놓지 않고 늘 하는 요가 수련으로 꼽았다.

그리고 마음이 건강해지니 피부는 물론 눈빛까지도 아름다워진다는 것이 이효리의 답변이다.

마음이 건강해야 피부는 물론 눈빛까지 아름다워진다는 말에 나는 동의한다.
가치를 지키며, 가장 나 답게 사는 것이 이기는 것이다.