자연 지압

한표 생각: 인문 산책

맨발로 맨땅을 걸으면 지표면에 놓여 있는 돌멩이나 나무뿌리, 나뭇가지 등 다양한 물질이 발바닥의 각 부위와 상호 마찰하고, 땅과 그 위에 놓인 각종 물질이 발바닥의 각 반사구를 눌러준다. 자연 지압인 것이다.

한의학에서도 맨발 걷기를 권장하고 있다. 지압 중에선 발바닥 아치가 주는 효과도 중요하다. 내 발도 아치부분이 더 깊어지고 발가락이 매우 유연 해졌다.