사는 법으로 다음의 S•M•A•R•T를 기억한다.

한표 생각 : 인문 산책

나이 들어서 좋은 것은 별로 없다. 그럼에도 불구하고, 100살까지 재미있게  사는 법으로 다음의 S•M•A•R•T를 기억한다. 이근후 교수한테 배운 거다.

- Simplifying: 생각과 일상은 단순하게 한다.
- Moving: 몸은 움직인다.
- Affection: 오감각을 키운다. 늙으면 늙을 수록 감각이 떨어진다.
- Relaxation: 쉬어 가며, 오만과 탐욕을 버리고 비운다.
- Together: 함께 한다. 커뮤니티, 즉 공동체에서 함께 한다.